プロテインはとにかく味で選べば間違いない!!
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 今回は世のトレーニーを悩ませる「どのプロテインを飲めば良いのか」問題について、僕なりの見解を示したいと思います。 結論から言うと味が全てです。 プロテイン不味すぎる問...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 今回は世のトレーニーを悩ませる「どのプロテインを飲めば良いのか」問題について、僕なりの見解を示したいと思います。 結論から言うと味が全てです。 プロテイン不味すぎる問...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 今回のヤキンニクは色々とトラブルが続いたものの、なんとか念願の東京開催にこぎつけました。 その様子を紹介したいと思います。 2/9の延期 本当は2/9(肉の日)に開催...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 今回は、ダイエット検討中のあなたに現実を突きつける内容となっています。 「ダイエットしたい!」と思ってる人は沢山いますが、成功してる人は意外と少ないです。 特に女性は色んなダイエッ...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 今年は岡山の実家「Nature Base 真庭(以下NB真庭)」で、自給自足生活をする予定です。 と言っても、今の拠点である大阪と実家を行ったり来たりになりますが。 ...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 登山の楽しみのひとつに「食事」があります。 クッカーでラーメン作ったり、行動食としてお菓子を食べたり、個人の好みがかなり出てくるポイントでもありますよね。 登山では 溶けない かさ...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! みなさん。 草、食べてますか? 最近はジャンクフードやコンビニ弁当で食事を済ませる人も少なくないですよね。 でもそれだと栄養バランスが悪いです。 なので、しっかりと食...
どうも!自称「世捨て人」のカナモです! 僕は筋トレの後必ずプロテインを飲むようにしてます。 トレーニング後30分以内が1番効果的と聞いたんで、それを続けてるわけです。 でもプロテイン飲む度に気持ち悪くなるんですよね。 &...
どうも!自称「世捨てびと」のカナモです! 今回は久しぶりに真面目な話をします。 あなたはスーパーに並ぶ肉がどうやって出来たのか、知っていますか? 牛や豚を殺し、加工して出来ているのは分かるでしょうけど、実際にその瞬間に立...
どうも!自称「世捨てびと」のカナモです! 肉体改造のために、最近ジム通いを始めたんですよ。 カッコいい大胸筋と体脂肪率9%未満を目指してるんですが、そのためには相応の栄養素も必要になってきます。 つまりプロテインですね。...
どうも!自称「世捨てびと」のカナモです! 登山の食事は栄養価が大切です。が、それと同じように軽さやコンパクトさも重要なポイントになります。 定番はインスタントラーメンやアルファ米ですが、今回は「クスクス」「ブルグル」につ...
どうも!自称「世捨てびと」のカナモです! 最近色んなとこでちょこちょこ見かけるようになった「ストローで作る調味料入れ」ですが、これはもう登山のためにあるようなもんです。 1回で使いきれるように量を調節できるし、余っても密...
どうも!自称「世捨てびと」のカナモです! 以前の記事で少しだけクスクスについて触れましたが、その記事では焼き米こそが最強の主食だと僕は主張しています。それについては今でも変わりませんが、焼き米の唯一の欠点は「入手しにくい...