どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 夏の暑さも落ち着いて、夜が涼しくなって来ましたね。 そんな秋の始まりですが、皆さん、懸垂してますか？   え？してない？ それは色々問題ですよ。   そんなわけ...

どうも！カナモです！ 肥満の人が少ないと言われている日本人ですが、それでも肥満（BMI25以上）の人の割合は、男性で3割、女性で2割となっています。 そして最近では筋トレがブームになっていて、自分の身体に対する意識が以前...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今回は世のトレーニーを悩ませる「どのプロテインを飲めば良いのか」問題について、僕なりの見解を示したいと思います。 結論から言うと味が全てです。   プロテイン不味すぎる問...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！   今ですか？ 見ての通りサーフボードになりきってます。   ところで現在、空前の筋トレブームが日本に到来しています。 僕が生きた30数年間の人生でも、ここまで...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今回は自宅トレーニーを悩ませる「ダンベルのウェイト変えるのめんどくさい問題」を解決するアイテムのレビューです。 既に自宅でダンベルトレーニングをやってる人も、これからダンベル買って...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今回はダイエットに関する内容です。 「どうしてもダイエットを成功させたい！！」 と思っているそこのあなた。 正しい方法でダイエットできてますか？ そんなわけで今回は、ダイエットを絶...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今回のヤキンニクは色々とトラブルが続いたものの、なんとか念願の東京開催にこぎつけました。 その様子を紹介したいと思います。   2/9の延期 本当は2/9（肉の日）に開催...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今回は、ダイエット検討中のあなたに現実を突きつける内容となっています。 「ダイエットしたい！」と思ってる人は沢山いますが、成功してる人は意外と少ないです。 特に女性は色んなダイエッ...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 今ですか？ 見ての通り外で筋トレしてます。   なぜこんなところで筋トレしてるのかって？ そりゃイベントがあるからです。   僕が発起人のイベントなんですが、な...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 僕は今年（2018年）の4月中旬から筋トレを始めたんですよ。 トレーニング方法に精通しているわけではないので、とりあえず色々できるフィットネスジムに入会し、月に4回ほどのスローペー...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 攻撃的なタイトルになってしまいましたが、僕は世の中の「ぽっちゃり」の基準に違和感を覚えています。 絶対的な基準が無いんで、言ったもん勝ちみたいな世界ですよね。   でも「...

どうも！自称「世捨て人」のカナモです！ 最近は異常気象が続いてますね。 関西を襲った地震や台風、大雨で水没した岡山の街など、近年稀に見る大きな被害を受けています。 そんな中、僕はこう思うんです。   「自称細マ...