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どうも！自称「世捨てびと」のカナモです！
この素晴らしきストレス社会、如何お過ごしでしょうか？以前にも増して「健康」が注目されていますが、実際にどうやったら健康的な生活を遅れるのか悩んでる人も多いと思います。
健康的な生活を送るのに、健康的な食事は非常に重要です。しかし必要な栄養素を食事のみで賄うのは結構難しいので、そんな時は「エビオス錠」の出番です。
エビオス錠
アサヒが販売しているビール酵母の栄養補助食品なんですが、1930年に発売された非常に歴史のあるものです。１世紀近く売られ続けている栄養補助食品なんて、そうそうありません。
元々は「医薬品」として売られていたエビオス錠ですが、薬事法改正によって「指定医薬部外品」になり、より身近になりました。エビオス錠が如何に素晴らしいかというのを説明したいと思います。
成分（1日30錠あたり）
エネルギー22.3kcal
たんぱく質3.9g
脂質0.28g
糖質0～0.10g
食物繊維2.0g
ナトリウム2～29mg
ビタミン
ビタミンB10.72mg
ビタミンB20.20mg
ビタミンB60.17mg
ナイアシン3.1mg
葉酸92μg
パントテン酸0.34mg
ビオチン9.3μg
ビタミン関連化合物
イノシトール26mg
コリン19mg
ミネラル
カルシウム8～23mg
鉄0.39mg
カリウム124mg
マグネシウム18mg
リン131mg
銅0.02mg
亜鉛0.43mg
マンガン0.05mg
セレン4.6μg
たんぱく質（アミノ酸組成として）
リジン290mg
イソロイシン170mg
ロイシン265mg
メチオニン61mg
フェニルアラニン160mg
スレオニン190mg
トリプトファン51mg
バリン206mg
シスチン36mg
チロシン112mg
ヒスチジン91mg
アルギニン210mg
アラニン254mg
アスパラギン酸377mg
グルタミン酸450mg
グリシン167mg
プロリン138mg
セリン201mg
総グルタチオン15mg
核酸RNA296mg
DNA9.0mg
プリン体113.3mg
まぁなんせ入りすぎってくらいに色々入ってます。
いろんな効能
そして肝心の効能ですが、
胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、胃弱、食欲不振（食欲減退）、栄養補給、栄養障害、妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給
と、多岐にわたります。
それとは別に僕が感じた効果は
食べ過ぎ抑制
1日30錠、1食あたり10錠を飲んでますが、他のサプリメントに比べてかなり量が多いです。
なので、エビオス錠を飲むために食事の量を少し抑えるという習慣が染み付き、結果的に食べ過ぎることが少なくなりました。
酒に強くなった
元々缶ビール半分程度で真っ赤になる程酒に弱いんですが、エビオス錠を飲み始めてからはワインを美味しく飲めるようになりました。量としては700mlボトルの1/3程度です。
ウイスキーも、ストレートのダブルをちびちび飲む良さを知ることができました。結局顔は赤くなりますが、上限が大幅にアップした感じです。正直この効果が1番嬉しいです。
口臭予防
ビール酵母がニオイ物質を吸着するらしく、餃子などニオイの強いモノを食べた後にエビオス錠を飲むと、口臭が抑えられるそうです。
こんな人は要注意
良いことづくしのエビオス錠ですが、こんな人は要注意です。
痛風の人
痛風を患っている人に過剰なプリン体は厳禁ですが、エビオス錠はプリン体が多く含有されています。なので痛風の人はエビオス錠を飲まない方がいいでしょう。
味が無理な人
僕はエビオス錠の味が好きなんで、水で飲まずにバリバリ食べてますが、この味がどうしても無理だという人が結構います。嗚咽しながら無理して飲むのは精神衛生上良くないので、飲まない方がいいかもしれません。
まとめ
上記のように一部の人にはオススメできませんが、それ以外の人には猛烈にオススメしたいです。実際に飲み続けている僕が明らかに効果を実感してるので。
ストレスの多い現代人の胃腸環境は決して良いとは言えません。だからこそ、エビオス錠が健康管理の一助になってくれます。
もうあれです。E.M.Oです。
Eエビオス錠
Mマジ
Oオススメ
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