登山におすすめ！安くて使える膝サポーター

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カナモ

アウトドア大好きな経営者一年生。山と自然とコーヒーと猫をこよなく愛する、The アウトドア人間。無人島体験、自給自足生活、オンラインサロンやってます。低血糖&少食で、しょっちゅう貧血を起こす。詳しいプロフィールはこちら！

登山にサポーターは必要？

そもそもなんですが、登山に膝サポーターは必要なのかという点です。登山で膝の動きを制限してしまうと、それはそれで良くないことがあるのは確かです。

登山はランニングと違って膝の可動域に一貫性がありません。普通に歩くこともあれば、岩場を乗り越えたりすることもあります。なのでガチガチに膝を固定するタイプの膝サポーターは逆に危ないと思っています。それを踏まえた上で、この膝サポーターを使ってみました。

Teyimo　膝サポーター

Teyimoというブランドの膝サポーターです。

正直に言います。商品を手に取った時は「これホンマ大丈夫かな？」と思いました。

見た目で判断するのは良くないですね。すんません。

こちらがパッケージです。
けっこうしっかりした感じです。

説明書は中国語です。
そして「使用方法」だけ日本語です。

使い方はイラスト見れば分かるんで、特に問題ありません。

側面の補強は特殊な板状のスプリングが2本ずつ通っています。膝をサポートしつつ、柔軟性は失われていないような柔らかさです。これは期待できますね。

重量は111gでした。
他のサポーターがどの程度なのかは分かりませんが、少なくとも装着していて負担になるような重さではないですね。

実際に使ってみた

ということで、実際に装着してみました。

左足に装着したんですが、装着前に真ん中のベルトが外に出ているのが正しい方向みたいです。汚い足ですんません。

因みにこのサポーターは左右兼用です。物によっては左（右）専用とかあるんで、どっちでも使えるのは便利ですね。

まずは円の部分を膝の皿にあて、真ん中のマジックテープを固定します。ここはあまりキツく締めなくても良さそうです。締めすぎると膝の可動域に大きく干渉してくるので。

続いて、上下のベルトを締めます。装着した感じは「あ、そんなに違和感ないな。」というのが正直な感想です。モノよっては膝がガッチガチに固定されて「わしゃC-3POか」とツッコみたくなるのもあるんで、これは予想以上に良かったです。

これを着けて軽くランニングや階段の昇降をしてみました。装着感はやはり良く、危うく外すのを忘れて風呂に突入するところでした。サポート力は「適度」といった感じで、強力に膝を守るものではありません。嫌な言い方をすれば「気にならない程度にしかサポートできてない」と言えます。しかしそれは登山においては相当なメリットとなります。

先述したように、登山ではランニングと違って膝の動きが不規則です。なのでサポート力が強すぎると、膝を深く曲げる時にサポーターがフーリガンと化して膝をぶっ壊しにかかる時があります。しかしこのサポーターでそういった心配はまず無いですね。膝の動きを適度に制限しつつ、動きの邪魔にはなりません。

強すぎず弱すぎず、絶妙なサポート力と言い換えてもいいです。

懸念材料

しかし唯一心配なのが「耐久性」です。これはマジックテープ式のサポーター全てに言えることでもあるんですが、何度も貼ったり剥がしたりしてるうちに、マジックテープを貼り付ける部分がほつれてくっつきにくくなります。こればっかりは長い期間使ってみないとなんとも言えないので、そのうち追記できればと思います。